昨日の午後は私もせせらぎ5kコースを走りました♪
梅が満開で河津桜がぶんぶん音を立てて膨らんでいます🌸
帰りにバッタリ！！ゴルフバックを自転車に積んで練習から戻るいずみちゃんに会いました〜
寒い中輝いてました(かっこいい)
kitchen emi部活は凄いなぁ〜
まるで学生のようだ！そんな風に心で呟きながら〜
仲間はいいね😊
Emi
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EEJ、EEM お仲間募集中！
「あっぱれ！KANAGAWA大行進」の取材を受けました！
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まゆみさんの作ったよメール💌を紹介します。
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おはようございます。
料理も 作ります❗食べます😃
エミ先生レシピは ランナーメシだわ～って かんじながら 復習し 食べてます❗
スープは後日 作ります。 
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まゆみさん❣
東京マラソン目の前でご自身のエネルギーを整えてるのが伝わって来ます！もうアドレナリンも出てますね
お料理も完璧です！とっても美味しそう💯です
ココからも体調に気をつけて〜♪
出来たら大会当日
まさとえりぴよとまゆみさん3人のスタート写真送ってくださいなぁ
Emi
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スープ 作りました。 たっぷり 食べてしまいました。
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まゆみさん
栄養満点‼
しっかり食べて悔いなく今を楽しんでくださ〜い
ドキドキだけど〜
羨ましい世界にいますね
Emi
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≪スケジュール≫
※カレンダーが表示されない方はこちらからご確認ください。
※お教室で次回レッスン日を申し込まれると既に満席となっている場合がありますので、予めスケジュール表をご覧の上、メールにてご予約ください。
フォームから入力できない場合は、下記内容をご記入の上メールください。
kitchen_emi_kawasaki@yahoo.co.jp
（メーラーによってはタイトルと本文が文字化けすることがあります）
・氏名
・連絡先電話番号
・参加可能日
（提供：「猫のひたいほどワイド」TVK）
（提供：「天空散歩」テレビ東京）
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2025年カレンダー3ページ目めくりま〜す♪
春が駆け足でやってきます
●小柱とトマトのクリームパスタ
お家で簡単に作れる本格的なパスタをご紹介します！
旬の小柱を濃厚なソースに絡めていただきます😋
●彩りサラダ玉ねぎドレッシング
ボリュームサラダに手作りドレッシングが良く合います
●いちごジャム🍓
5,6年前から毎年
一年分を作り楽しんでいます♪
是非いちごの季節にお鍋をコトコトさせて作って欲しい
※メニューは材料の関係上変更となることもございます。
※自粛要請が発表された際は、閉講とさせていただきます。
何卒ご了承願います。
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えりぴよのひとまず🤭作りましたよメール💌を紹介します。
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日曜日、青梅30km予定通りのスピードで走れて満足した後、帰りに材料購入。今日はランオフ。
仕事から帰ったらのんびり作ろうと企んでたら、秘伝のタレ使い切ったの思い出し、業務スーパーに寄って、秘伝タレ作りからスタート😅楽しみそうに待ってくれて、幸せそうに、うまっとお褒めもらいました。味が深いですね。
旅でも美味しい感動に巡り会いたいですね。一瞬一瞬人生大切に生きてまいりましょう😁
今月もありがとうございました❤
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えりぴよ〜
青梅30k目標通りの結果で良かった！お疲れさま!
復習はとっ〜〜ても美味しそうよ！！味が伝わって来ます😋
秘伝ダレからのお料理でしたか！
30k走ってからのお買い物でしたか！！
天晴れ！
韓国料理はシンプルなんだけど味が深いですよね
旅で美味しいものを食べようと思うと結構なエネルギーで作戦しないとです〜何せ10日間胃薬持参でフランスからスペイン、ポルトガルと世界の美食を食べまくりましょう
もちろん行くまでも楽しみましょうね♪
Emi
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（提供：「猫のひたいほどワイド」TVK）
（提供：「天空散歩」テレビ東京）
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さからの多摩川ランニングコースで会ったよメール💌を紹介します。
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昨日🍳教室で🍺🍷飲み過ぎ旦那衆は多摩川ランニングコースで偶然の再会をしました。
まさ〜土曜日はあんなに飲んで🍷シンジも生ビール15杯も飲んで次の日走るって？？！
肝臓に悪そうです…笑、それにしても凄い青年達！！
かんちゃんも元気そう♪偶然会えたのは嬉しい限り
Emi
昨晩の仲間たちからエール
マーシー
そんな風に歳をとりたい！！
やっちゃん
凄い！！
ヤス
ひざ痛めないで〜
しんさん
今度自分も入れてくださ〜い！！
ようへい
神奈川暴走族今日もお疲れさま
愛子
カッコいい♪
それから他の話題～
息子が受験の山場を終え(高校受験)遊ぶぞぉ〜！！
そんな昨日、ママさんソフトに仲間入りしたやっちゃん次男⚾️
いつもの仲間に紹介してると、次男君「こちらこそいつも母がお世話になっています♪」って、えっ〜〜ッ
母やっちゃん〜
大感激！！！
そんな出来事に母は大満足💛
何処の母も単純！
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2月土曜夜クラス…
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昨晩のお話に感動しています〜
Mさん
私は朝5時からろうそくを灯して一人の時間(1時間)を作っています！
今を大切に心と向き合って思う事をまとめて書き留めいます♪
コレはとてもいい時間でエネルギーが浄化されて、継続したい！！
👩ほんと〜コレは素晴らしい時間だね！続けて欲しい
Eさん
私も日々のトレーニングの反省を紙に書き起こしています！
書き出す事で改めて気づく事や見直す事が現実に見えてきます！！
👩極めるとはこんな風にして大切に向き合う！！
益々ですね
いや〜昨晩はゴルフの話しも大変盛り上がり楽しい時間でした！！
私も…
フランス語！今朝から一歩です
そしてお帰りマーシー♪
本日ニュージーランド帰りホヤホヤ
話楽しみ♪
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EEJ お仲間募集中！
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（提供：「天空散歩」テレビ東京）
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EEG（Kitchen Emi StudioのGolfクラブ）⛳
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Emi感想～
昨日は早朝4時起きでの第154回EEG⛳
ポカポカの中〜久しぶりの優勝を勝取り🏆今年の目標が決まりました〜
益々上に向かって頑張るぞぉ
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EEJ お仲間募集中！
（提供：「猫のひたいほどワイド」TVK）
（提供：「天空散歩」テレビ東京）
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KitchenEmiStudioのの有志で『マルーン5』コンサートへ行ってきたよ！
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（Emi感想）
夢のようなLiveに酔いしれました♪
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EEJ お仲間募集中！
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（提供：「天空散歩」テレビ東京）
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ヤスヨちゃんの作ったよメール💌を紹介します。
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今日も沢山学びましたーありがとうございました。
みなさんパワフルで、話題に事欠かずよく笑い、よく呑みました。
家族向けだから、盛り付けは😅😅
チヂミ、大好評‼️春菊とは思えないくらいパクパク。両方イケル！
スープも美味しいと！トックが大好評‼
チーズタッカルビは、フライパンのまま熱々をいただきました。
ご飯の代わりがチヂミになり、良かったでーす♪
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私は月に一回映画観てます♪ あっ、はたらく細胞は2回観ましたよ〜！！
そんなヤスヨちゃんはすごい世界を満喫していますね〜
6月にチューブHawaiiツアーに行くのも凄いぞぉ
そして当日作ったよ💌も中々のパワーフルガール
春菊のチヂミは美味しいですよね😋
Emi
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亮ちゃんの作ったよメール💌を紹介します。
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こんばんは。
今日も楽しいお教室ありがとうございました。 早速今日のレシピ作ってみました。
トックを切らしてたので、他の２品を作りました。
チヂミはフライパンになるべく薄く伸ばして焼きました。
しらすやアミエビがアクセントとなって美味しかったと家族から好評でした。
春菊を使ったチヂミは初めて作りましたが、とても美味しかったのでよく作るレシピの仲間入りになりそうです。
あとやっぱり先生おすすめのトッポキはもちもちして美味しいですね🤗家族からも好評でした。
他の食べれなくなりそうです。
トックは復習として材料が揃い次第作りたいと思います。
来月の料理教室も楽しみにしています。そして来週初めての海外旅行、香港に行ってきます👋
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えっ！！
帰ってったばかりで魔法つかいのようです🧙♀
亮ちゃんったらやりますね
美味しそうよ
毎回家族はしあわせね♡
Emi
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おひさまEEJ(Kitchen Emi Studioの走友クラブ）水曜昼クラス「あさあや」からの走ったよ💌を紹介します
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今日もありがとうございました！
極寒の中どうなるかと思ったら、走るとポカポカ気持ちいい〜🏃
みんなで走ると坂も登れちゃいますね〜⛰
お料理もあったかメニュー、うれしいです🫕
おいしかった〜
味忘れないうちに作ります！
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走り始めが昨日より一段と寒さが厳しくカチカチ！！〜途中からポカポカになって仲間とのRUNはやっぱり笑顔💛
あさあやが「昨日は坂行きましたか？」なんてうんも言わせない！！
流石です！
うっぴょ〜ん！！
お菓子はあさあやの差し入れ
アサコ イワヤナギ♪一口が全身をしあわせにしてくれましたよ！
皆んな大喜び〜
ご馳走さま♪
Emi
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レッスンの話題
みまちゃん
京都にいる母と姉と我が家の娘2人で奥まった温泉へは
女子会♨今年は5つ旅計画をしています！！お母さんと皆んなしあわせ💛
今月末いよいよ息子2家族とロサンゼルスへ本場ディズニー行って来ます！！コレは大移動♪みっちー夢の世界へ行ってらっしゃい
マツモトの会社は毎月テーマが発表されて先月は『歩活』チームに分かれて戦うらしい〜楽しそう♪優勝すると金一封、そのお陰で、日吉の坂もスイスイ登って上がれてたね
さぁ〜今月のお題は何だろうね
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EEJ お仲間募集中！
（提供：「猫のひたいほどワイド」TVK）
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2月おひさまEEJ(Kitchen Emi Studioの走友クラブ）火曜昼クラスは…
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皆んな〜いい顔してる💛
気持ち良かったね！
背中に汗をかきました💦
マッキー上手🤳
そしてレッスンの話題は…
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Oさん
江川で香った黄梅が忘れられず〜黄梅が満開と新聞でみつけて車で行って来ました！甘い香りいっぱい吸って大満足！今年は活動的に動きたい♪ いいですね
Ｉちゃん
急にトントンと決まったベトナム旅行♪現地を案内してくれる人がいるって素敵！コレは行かなきゃッね！
Tちゃん
親友3人で積立てしていたお金を使って贅沢な一泊旅行〜
よく喋りよく食べ〜改めて友達はいい♪
Mさん
教室から借りた「終わった人」面白かったあー♪
そうですよ！とってもね〜私も吸い込まれましたよ〜内館牧子さんね♪
Makki
95才の祖母が亡くなりました…
私の歳までおばあちゃんが生きていたって事がしあわせなんですね〜と改めて感じました❣
マッキーいい子💛
Sさん
ビールが旨いね〜♪笑
新聞は読まないと〜
読むぞ！と決めないと読めない、朝日新聞の「天声人語」好きなんです！
子供の頃親から書かされていました！！
私も好き😊
Oさん
最近結婚した息子夫婦が遠くに越すことになって〜
チト寂しいですね…皆んな歳を重ねて行くと寂しくなるものなんですね〜
Emi
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EEJ お仲間募集中！
（提供：「猫のひたいほどワイド」TVK）
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EEJ（Kitchen Emi Studioの走友クラブ）の代表が『神奈川マラソン』『守谷ハーフマラソン』『別府大分毎日マラソン』を走ってきたよメール💌🏃が届きました。
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神奈川マラソン組、無事にゴール出来ました☺
終始寒さとの戦いでした⛄💦
応援ありがとうございました☺
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ほんと〜に寒い中 綾乃ちゃん！イワさん！素晴らしい!!!
達成感半端ないですね
お疲れさまでした
Emi
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守谷マラソンも小雨もあり気温上がらずでした。
そこまでひどくもない結果で完走出来て、姉と甥っ子とスパで暖まって、今帰り道です。
応援有難う御座いました🙇
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今朝この寒さの中〜どうしてるかと(emoji)
それでも元気に完走！！楽しめましたね(すごい)
セリお疲れさま(いいね)
Emi
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😊別府大分毎日マラソン完走しました。
今日は幸運な事に絶好のマラソン日和で結果は⌚3時間20分06秒で骨折療養ランナーにしては満足できるレースでした。
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まさ！！
流石ですね!!!
Emi
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EEJ、EEM お仲間募集中！
「あっぱれ！KANAGAWA大行進」の取材を受けました！
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タケちゃんの作ったよメール💌を紹介します。
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私も台湾ダンゴ鍋を作りました。家族に好評で2回作成。2回目は豆腐の水抜きをしっかりしてコンガリ揚げたら更に美味しくなりました。
先生ありがとうございます。
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朝からズーンと温かい💌です♪♪
タケちゃ〜ん
しっかり山だけじゃない！！と伝わってきてますよ〜…笑
とっても美味しそう! そして一杯やってる姿が目に浮かびます
Emi
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（提供：「猫のひたいほどワイド」TVK）
（提供：「天空散歩」テレビ東京）
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