12月のYoga ＆ Cookingは･･･

Kanako先生のお話から～

寒くなると縮こまって身体が硬くなります。　ゆっくり鼠径部周りを動かして～　身体全体が軽くなります♪

ヨガは過去でもなく未来でもなく今を見つめること～　レッスンが終わった後はヨガ哲学の話まで。。。

次回EEYは1月12日 15:00～　

https://peatix.com/event/1395945/