11月のYoga ＆ Cookingは･･･
Kanako先生のお話から～
冬は身体が重くなる･･･
太りやすい身体の方は股関節を軟らかくして〜✨
Emi感想～
翌日朝はその股関節がなんだか軽い
しっかり伸ばして伸ばして伸ばして〜息をいっぱい吸ってそして吐ききって〜
私の身体の奥が気持ちいいらしい
次回EEYは12月15日 14:50～
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2019年11月
2019年12月メニュー
●シシリー風 鶏の黒オリーブ煮
黒オリーブと一緒に煮込んで奥深い味わいに
パンにもご飯にも合います
X'masのメニューに是非♪
●オニオングラタン
じっくり炒めた玉ねぎのスープ
チーズを乗せて焼き上げます
アッツアッツのご馳走の出来上がり♪
●アンチョビポテト
アンティパストや付け合わせに
もちろん朝食のトーストにのせても♪
【2019年12月レッスン】 12月4日～12月21日
≪スケジュール≫
※お教室で次回レッスン日を申し込まれると既に満席となっている場合がありますので、予めスケジュール表をご覧の上、メールにてご予約ください。
フォームから入力できない場合は、下記内容をご記入の上メールください。
kitchen_emi_kawasaki@yahoo.co.jp
（メーラーによってはタイトルと本文が文字化けすることがあります）
・氏名
・連絡先電話番号
・連絡可能な日時
・参加可能日
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走ってきたよメール 港北＆の紅葉RUN温泉ツアー
KitchenEmiStudioの走友club『EEJ』の有志で港北＆の紅葉RUN温泉ツアーしてきました。
～Emi感想～
待っててくれましたよ～
少しだけ頑張って走っていくと…そこは別世界…
秋★秋★秋
素晴らしいタイミングでの紅葉のお出迎え！
気持ちいい空気と風と匂いをかいで いい汗かけました。
…川崎国際の会場 多摩川河川敷が一日も早く復活してくれることを願って乾杯！
見てみると…横浜マラソンと湘南国際メンバー
アドレナリンがいっぱいでした！！！
わいわいわい♪
幸せな日曜日 RUN仲間と共に～
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EEJ お仲間募集中！
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アリサちゃんの作ったよメールを紹介
アリサちゃんの作ったよメールを紹介します。
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エミ先生こんばんは！
前回から時間が少し経ってしまいましたが作らせていただきました
タコの前菜は仕込み段階のソフリットに苦戦しましたが(ちょっと煮詰めすぎました)なんとか完成しました笑
味は両方とも個人的にとても美味しく出来上がったので、誰かお家に遊びに来た時にこの品をまた作ってみたいと思います
フリットだけ今回まだ作れてないので、揚げ物にも挑戦していきたいです...!
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アリサちゃん
美味しそうです!
やりましたね～
ソフリットは貯金です！
これからの時期スープにまたトマトソース以外にもミートソースにも色々試してみてください
お友達にご馳走する♪
これが一番お料理上達の道です。
ランニングシューズ注文中と･･･
届いたら 是非一緒に走りましょう！
Emi
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【2019年11月レッスン】 11月2日～11月24日
≪スケジュール≫
※お教室で次回レッスン日を申し込まれると既に満席となっている場合がありますので、予めスケジュール表をご覧の上、メールにてご予約ください。
フォームから入力できない場合は、下記内容をご記入の上メールください。
kitchen_emi_kawasaki@yahoo.co.jp
（メーラーによってはタイトルと本文が文字化けすることがあります）
・氏名
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・連絡可能な日時
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走ってきたよ 【横浜マラソン】
Kitchen Emi Studioの走友club「EEJ」の仲間で【横浜マラソン】走ってきました～
ランナーより多い応援団！
「EEJ」最高です！
次回「EEJ」の仲間で出場するのは【湘南国際マラソン】
現在応援団募集中･･･
キッチンエミスタジオの走友clubに入部したい方
お待ちしてます！
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えりぴよの作ったよメールを紹介
今月も当日作ったよ! えりぴよメールを紹介します。
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「ふっこれが手羽先よっ」と、カゴに入れたものの、レジで急に不安になり手羽元でないか確認したりして。
「火加減完璧！」と炊きたてごはんほぐしてたら、鍋底にコゲ発見してあせったりして。
主婦生活24年の輝かしいキャリアが･･･
「かやくご飯、もち米？モチモチで美味しい。手羽先何本食べても止まらない。おつゆ、柚子の香り最高！」
と、末娘の絶賛受けて自信回復しました♪
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…(笑)
愛の有るシンジへの攻撃のような 作ったよメール
気のせいかしら(笑)
24年の輝かしいキャリア★★★
気づけば普通にこなしているものですが…
買物から作る段取り
頭もエネルギーも使うものです
大変な行程です～
お料理はやはり経験ですね！
あと 少しのセンスと愛
ですかね～
Emi
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【2019年11月レッスン】 11月2日～11月24日
≪スケジュール≫
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作ったよメール『大人のフェルトあそび』
大好評の『大人のフェルトあそび』
今年は来年の干支のねずみのお正月飾りをみんな作りました！
～Emi感想～
集中して黙々と楽しい時間はあっという間の2時間でした
まだまだチクチクしていたかったですね～
2月にまたやって欲しいと
あ～楽しかったぁ
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シンジ 君の作ったよメールを紹介
シンジ 君の作ったよメールを紹介します。
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炊き込み御飯の水加減は難しいですね･･･
色々な具材の水分を考慮しなかったからか、最初の出来上がりがかなりの生!
チューニングしてたら、底が真っ黒コゲ。。。
娘には、ごげ臭い匂いが充満して美味しいかどうかわからないと言われる始末。
ただ、手羽先買う筈が手羽元を間違って買って作ったのは言えませんでした。
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シンジ 君
ちがうだろ～
やってしまいましたね。。。
ですが 頑張ってますね！
チャレンジ！！
皆んな そこからスタートです。
できたら失敗したからって諦めずにまたしつこく…
これじゃないと 口が覚えてるうちにリベンジ！
作ってみてください。
今度は手羽先でね！
頑張れぇ～シンジパパ
Emi
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【2019年11月レッスン】 11月2日～11月24日
≪スケジュール≫
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タケちゃんの作ったよメールを紹介
タケちゃんの作ったよメールを紹介します。
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エミ先生こんばんは
今日は先月のメニュー
豚バラ肉のラグーパスタ
タコの煮込み
焼きにアレンジした、キノコのチーズフリットを作りました。
今日、11月1日は私ら夫婦の結婚記念日でした。
すっかり忘れてたのに、無意識にキッチンエミメニューを作ってたんですよ。
不思議ですね～
家に帰って、カレンダーみてあっそういえば、と思い出す始末で（笑）
旦那さまも偶然、ワインを買ってきてくれてました。
銀婚式まであと2年
夫婦の年季を感じた夕飯でした（笑）
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まるで川柳のような感想です
結婚生活の絆を育ててこられた二人の場にkitchen emiのお料理が参加できたこと
エミ先生もとっても幸せ気分になってます
旦那さまワインの準備goodデス♪
純粋なタケちゃん！
これからも二人の生活を大切に！
食卓が明るくリセットできる場で ありますよ～
23年 いろいろあっただろうなぁ～(笑)
Emi
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【2019年11月レッスン】 11月2日～11月24日
≪スケジュール≫
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