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5月のYoga&Cooking(EEY)は~

5月のKanako先生のお話から
少しだけ難しいポーズをとるときは、その一瞬だけ無の境地、瞑想ができるのです。
集中力を高める訓練にもなります。

そして今月その難しいポーズにチャレンジした瞬間の写真がこちら・・・

次回EEYは6月2日 14:50~ 

https://moshicom.com/29024/


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