第41回リバーサイドRUN30k × 3つ星シェフ☆☆☆ Lunch

第41回リバーサイドRUN30k × 3つ星シェフ☆☆☆ Lunch

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秋・冬にフルマラソンに挑戦する方を対象に、30km走を行います。

フルマラソン経験の豊富なランナーが引率、レクチャーします。 未経験者でも安心です。

30km走ったあとは、おいしいお料理と生ビールで乾杯！

頑張った自分へご褒美をあげちゃいましょう

**********満員御礼**********

【開催日】：9月30日（土）

【集合時間】：6:45

【集合場所】：Kitchen Emi Studio（キッチンエミスタジオ）

【参加料】：食事代付き

4000円 （EEJ会員）

9月レッスン時に、お支払いください。

一週間経過キャンセル料発生。（EEJ会員）

【対象】：8分/kmで15km以上走ることができる方

【定員】：15名

【コース】：約30km （約8分/km程度）

Kitchen Emi Studio ～ 港北方面 ～ Kitchen Emi Studio

【持ち物】

飲み物、*補食、現金、保険証（コピー可）、タオル、スマホか携帯電話

・*補食：低血糖を予防するゼリー・チョコ・飴や脚の痙攣を予防するナッツ・レーズン・バナナなど

・飲食物を入れるウエストポーチ、またはリュックをご用意ください。

【電話】：090-7226-6037

【その他】：

・基本的に雨天決行ですが、雨量、落雷、突風などの理由により、ランニングに支障があると判断した場合は、RUNを中止し、食事会のみといたします。

EEJ以外の方は以下からエントリーください。

https://moshicom.com/10197/