初フル目指してがんばるそ！

昨日のEEJは、ランナーズからゲストOさんが参加くださり、ランニングの素晴らしさとストレッチの大切さを教えていただきました。

とびきりの刺激をもらい昨日の仲間で湘南国際フルマラソンへ

エントリーしました～

最近モチベーション下がり気味だったので有難い目標ができました。

Aちゃんとは同期でいつも一緒に川崎の8キロ  川崎のハーフ、そして湘南国際のフル

今度も頑張りましょう！

昨日初めて参加のMちゃんも初フル精進していきましょう。

さぁ～これからまた夏に向かって頑張りま～す！

『諦めずに走り続ける事 』が大事なマラソンは熱い夏と寒～い冬が苦しいものです。

皆さ～ん！

楽しんでいけるといいですね。

2016年6月メニュー

●旬かつおガーリックオイル
かつおの美味しい時期に
少しだけ手を加えて
おしゃれなかつおのサラダ




●鶏辛味炒め四川風
辛いだけじゃなくこくがあります
冷めても美味しいのでお弁当やパンにも



●ねぎパン
たくさんねぎを入れて焼き上げます
簡単にフライパンで～
焼きたてはご馳走です

新じゃがを作りました！

Yちゃんからの作ったよメールを紹介します。

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早速、新じゃがを作りました！

もう、作っている最中からジャガイモの美味しい匂いでお腹が鳴りっぱなしでした（笑）

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わぁ〜

とっても美味しそうに出来あがってますね～

美味しいものを食べると幸せになりますよね

そんなお写真です

Emi

作りました

Tちゃんからの作ったよメールを紹介します。

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作りました。あんがうまく出来なかったり、海老の色がきれいな色にならなかったりしましたが、美味しくいただきました。

来月もよろしくお願いします。

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美味しそうじゃないですか～

また次はもっと美味しく出来上がりますよ

Emi

幸せをありがとうございました

Tちゃんからの作ったよメールを紹介します。

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我が家のあんかけ丼に海老春巻き作りました。赤ピーマンがうっておらず、色気がないのですが、採れたての絹さやを入れてしまいました～

そして海老あん、海老春巻き

家族全員が一発目にこれは美味しいと！

パリパリ、あっという間になくなってしまいました～

巻き方が緩くならないように気をつけました。また作ってほしいとの事で、また頑張って練ります

幸せをありがとうございました

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きれいに巻けましたね〜

家族に喜んでもらえて何よりです

そうですね〜

幸せな食卓はとめちゃんの明日のエネルギーになりますよね

Emi

定番料理になりそうです！

Oちゃんからの作ったよメールを紹介します。

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おはようございます(^-^)今月のお料理を早速作ってみました！

新じゃが牛ひきのオイスター風味は簡単ですごく美味しいので、うちの定番料理になりそうです(^-^)新じゃがはこの時期旬ですし、お値段も安いのでたくさん食べたいと思います☆

あんかけは、丼ではなくかた焼きそばにのせて食べました( ˊᵕˋ )♡たくさん野菜も取れますし美味しかったです！イカの残りで塩辛も作りました！

その他にも親鶏のつくねとミネストローネも作りました(^_-)

来月のお料理も楽しみにしています☆

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まぁ～

すご～いご馳走作りましたね～

相変わらず旦那さま幸せですね️

Oちゃんの食卓は『愛』がいっぱい

Emi

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嬉しいお言葉ありがとうございます❣️

お料理を作ってる時間も食べてる時間も楽しいので、あっという間に過ぎます！

これも全部先生のおかげです️本当にありがとうございます(^-^)

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うっうっ 嬉しいわぁ

お料理は単純に愛を伝えられて

相手が喜ぶとまたやる気が出て

ずっと美味しい料理が作れたらいいですね～

Emi

今月は頑張った！

Mちゃんからの作ったよメールを紹介します。

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今月は三品全部作りました^_^

私も家族も大満足です*\(^o^)/*

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まるで高級なチャイニーズレストランのように

家族も満足できてよかったです

Emi

美味しいよ～～

Mちゃんからの作ったよメールを紹介します。

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美味しいよ～～。

キッチン恵美バンザーイ

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今日もお昼に食べましたが

まりちゃんのお家にお邪魔したいわぁ〜

Emi

おひさまEEJ 最高！

おひさまEEJ参加のKさんからのメールを紹介します。

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新じゃが

あんかけ(丼)

エビ春巻き(春巻き)

ぜーんぶ

とっても美味しかっ たわぁ～

ランは、

向かい風&湿気はあったけれど、

雨でなくて良かった～。

皆さんと走れて楽しかったわ

おひさま→お教室の日は、

充実感マンマンです❤️

ありがとうございました。

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こちらこそ～

みなさんと走れてとっても幸せです！

Emi

早速作りました

Mさんからの作ったよメールを紹介します。

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今回も、家族に大好評でした。

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Mちゃん美味しくできてますね

習って直ぐ 作ってくれて嬉しいです

家族に喜んでもらえてこれまた最高です

Emi

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家族が、料理をたべながら、美味しいと言ってくれたり、やっぱり家かえるとホッとすると、言ってもらったりすると、小さな幸せを感じます。

家庭に美味しい料理があるというのは、幸せなことです。

エミ先生に教えてもらった料理は、私の幸せな宝物です。感謝してます。

5組目カップル誕生！

素晴らしい ニュースが届きました

お教室の生徒さん同士の5組目カップルが誕生しました

心の底で願っていたカップルなので本当に嬉しいです

幸せな彼からの報告でした～

Mちゃん

誠実な人を見つけましたね

心からおめでとう