特別企画☆秋の多摩川ロング走♪連休どうせ暇なんでしょ？走りなさいよ！

EEJ（走友CLUB）では、来る川崎国際多摩川マラソンに備え、イベントを企画中！

マラソン大会へ参加予定の方もそうでない方も一緒に走りましょう！

『特別企画☆秋の多摩川ロング走♪ 連休どうせ暇なんでしょ？ 走りなさいよ！』

■日程

9月21日（月）祝日♪

■スケジュール

12:00 キッチンエミに集合

12:30 ラン開始

15:00 ラン終了→お風呂

18:00 ごはん

ランはちょーゆっくりペースで計算してあり、お風呂とかも時間に余裕を持たせています。

ランは折り返し地点で少し休憩時間取ってもいいですね。

15kmの往復コースを予定していますが、当日無理だと思ったら先に折り返して戻って距離を調整してもかまいません。