オフの過ごし方・・・

今月のあるクラスでこんな話題が・・・

「最近はだんだん無理が利かなくなって
疲れがたまってしまったり頭の中や心の中もぐちゃぐちゃに…
オンとオフの切り替えが大事。
オフの過ごし方は？」
それに対して一人の方から
「子どもたちが大きくなったので、1か月に1回一人で映画を見に行くようにして
います。帰りにはランチも食べてリフレッシュして、また次の日から元気に家事
と仕事をがんばっています！」と。

素敵ですね～　
うなずいて、即真似した～いと声があがり
そして、その方が最後に
「この1カ月に1回来るキッチンエミも大事なリフレッシュの場なんです・・・」
と。

大変うれしかったです
ずっと、みなさんのリフレッシュの場となれるようがんばりま～す