INDEX

【2004年】

2004年12月
●しそバターライス （シソバターライス）
●豚ひれの生クリーム･マスタード風味 （ブタヒレノナマクリーム・マスタードフウミ）
●パンプキンサラダ （パンプキンサラダ）



【2005年】

2005年1月
●中華おこわ （チュウカオコワ）
●手羽先のにんにくローズマリー風味 （テバサキノニンニクローズマリーフウミ）
●白菜の中国花椒甘酢漬け （ハクサイノチュウゴクホァジョウアマズヅケ）
●アンコの春巻き （アンコノハルマキ）

2005年2月
●海老のチリソース （エビノチリソース）
●キャベツとひき肉の重ね蒸し （キャベツトヒキニクノカサネムシ）
●タピオカとあんこのココナッツミルク （タピオカトアンコノココナッツミルク）

2005年3月
●蓮根と豚バラの炒め物 （レンコントブタバラノイタメモノ）
●春雨ザーサイサラダ （ハルサメザーサイサラダ）
●イカとセリ （イカトセリ）
●バナナとリンゴのシナモン焼き （バナナトリンゴノシナモンヤキ）

2005年4月
●豚とトマトの煮込み （ブタトトマトノニコミ）
●たことじゃがいものバジルサラダ （タコトジャガイモノバジルサラダ）
●ガトーオショコラ （ガトーオショコラ）

2005年5月
●もやしの揚げそば （モヤシノアゲソバ）
●三角春巻 （サンカクハルマキ）
●ピータンとザーサイの冷奴 （ピータントザーサイノヒヤヤッコ）

2005年6月
●親鶏のつくね （オヤニワトリノツクネ）
●コールスロ （コールスロ）
●チョコレートムース （チョコレートムース）

2005年7月
●豚バラの塩焼き （ブタバラノシオヤキ）
●ギャラの塩焼き （ギャラノシオヤキ）
●ナムル （ナムル）
●杏仁豆腐 （アンニンドウフ）

2005年9月
●ユッケジャン （ユッケジャン）
●さきいかのコチュジャン （サキイカノコチュジャン）
●茄子とバジル （ナストバジル）
●コーヒーゼリー （コーヒーゼリー）

2005年10月
●たらこのペンネ （タラコノペンネ）
●バルサミコサラダイタリアン （バルサミコサラダイタリアン）
●秋刀魚とトマトの香草イタリアン （サンマトトマトノコウソウイタリアン）

2005年11月
●干貝ときのこの混ぜご飯 （ボシカイトキノコノマゼゴハン）
●春巻 （ハルマキ）
●にらの茶碗蒸し中華風 （ニラノチャワンムシチュウカフウ）

2005年12月
●ポルチーニのイタリアンピラフ （ポルチーニノイタリアンピラフ）
●豚ロースバルサミコソース （ブタロースバルサミコソース）
●イタリアン野菜スｰプマンマ風  （イタリアンヤサイスープマンマフウ ）


【2006年】

2006年1月
●トック（韓国雑煮） （トック（カンコクゾウニ））
●チャプチェ （チャプチェ）
●サワクリームとミニマシュマロ （サワクリームトミニマシュマロ）

2006年2月
●汁ビーフン （シルビーフン）
●タァー菜の腐乳炒め （タァーサイノフニュウイタメ）
●ホタテの豆ちソース （ホタテノトウチソース）

2006年3月
●黒酢の酢豚 （クロズノスブタ）
●四川風人参サラダ （シセンフウニンジンサラダ）
●台湾風卵焼き （タイワンフウタマゴヤキ）

2006年4月
●小柱と菜の花のパスタ （コバシラトナノハナノパスタ）
●鶏のソテートマト味 （トリノソテートマトアジ）
●シーザサラダ （シーザサラダ）

2006年5月
●田舎風パテ （イナカフウパテ）
●タコと新玉葱のサラダ （タコトシンタマネギノサラダ）
●トマトソース （トマトソース）

2006年6月
●グリーンカレー （グリーンカレー）
●えびとサーモンの生春巻き （エビトサーモンノナマハルマキ）
●焼きりんごとヨーグルとソース （ヤキリンゴトヨーグルトソース）

2006年7月
●冷麺 （レイメン）
●水キムチ （ミズキムチ）
●ごまの葉のしょう油漬け （ゴマノハノショウユヅケ）
●バナナのシナモン春巻き （バナナノシナモンハルマキ）

2006年9月
●いか墨のパエリア （イカスミノパエリア）
●いかと青唐辛子のパスタ （イカトアオトウガラシノパスタ）
●トマトとバジルのサラダ （トマトトバジルノサラダ）
●マチェドニア （マチェドニア）

2006年10月
●我が家のさばの味噌煮 （ワガヤノサバノミソニ）
●チヂミ （チヂミ）
●韓国海苔 （カンコクノリ）

2006年11月
●春餅 （シュンピン）
●本格焼き豚（焼き豚丼で） （ホンカクヤキブタ（ヤキブタドン））
●酸辣湯 （サンラータン）

2006年12月
●手打パスタ（イカ墨） （テウチパスタ（イカスミ））
●手羽元のローストチキン風 （テバモトノローストチキンフウ）
●フィッシュソースカジキマグロ （フィッシュソースカジキマグロ）


【2007年】

2007年1月
●トッポギ （トッポギ）
●チョレギ （チョレギ）
●牛肉のにんにくスープ （ギュウニクノニンニクスープ）

2007年2月
●坦々麺 （タンタンメン）
●漬物チャーハン （ツケモノチャーハン）
●鴨春巻 （カモハルマキ）

2007年3月
●甘辛豚コロ麻婆豆腐 （アマカラブタコロマーボードウフ）
●エビとトマトのシュウマイ （エビトトマトノシュウマイ）
●ふんわり卵スープ （フンワリタマゴスープ）

2007年4月
●我が家のあんかけ丼ぶり （ワガヤノアンカケドンブリ）
●新じゃがと牛ひきの肉じゃがオイスター風味 （シンジャガトウシヒキノニクジャガオイスターフウミ）
●えびあん （エビアン）

2007年5月
●ゴルゴンゾーラのショートパスタ （ゴルゴンゾーラノショートパスタ）
●鶏肉のワイン煮込み （トリニクノワインニコミ）
●カポナータ （カポナータ）

2007年6月
●豚弾きと干しえびのバジル丼 （ブタヒキトホシエビノバジルドン）
●鶏のレモン風味 （トリノレモンフウミ）
●ミニトマトのマリネ中華風 （ミニトマトノマリネチュウカフウ）

2007年7月
●焼肉 （ヤキニク）
●たことワカメのフェ （タコトワカメノフェ）
●オイキムチ （オイキムチ）
●ココナッツとコーンのシャーベット （ココナッツトコーンノシャーベット）

2007年9月
●カピご飯 （カピゴハン）
●豚とオクラのスープレモン風味 （ブタトオクラノスープレモンフウミ）
●砂肝と水菜のタイ風サラダ （スナギモトミズナノタイフウサラダ）
●なめらかプリン （ナメラカプリン）

2007年10月
●ペンネ.アラビアータ （ペンネアラビアータ）
●きのこのパルミジャーノフリッター （キノコノパルミジャーノフリッター）
●フォカッチャ （フォカッチャ）

2007年11月
●山菜おこわ （サンサイオコワ）
●豚ロースの秘伝ダレソテー （ブタロースノヒデンダレソテー）
●旬秋刀魚のつみれ汁 （シュンサンマノツミレジル）

2007年12月
●オニオンパスタ （オニオンパスタ）
●まぐろとホタテのタルタル （マグロトホタテノタルタル）
●ミネストローネジェノベーゼソース添え （ミネストローネジェノベーゼソースゾエ）


【2008年】

2008年1月
●本格納豆チゲ鍋 （ホンカクナットウチゲナベ）
●2種のナムル （２シュノナムル）
●あんこ巻き揚げ （アンコマキアゲ）

2008年2月
●もっちり皮の水餃子 （モッチリカワノスイギョウザ）
●鶏ねぎソース （トリネギソース）
●干しえびと小松菜の炒め物 （ホシエビトコマツナノイタメモノ）

2008年4月
●黒酢あんの本格肉団子 （クロスアンノホンカクニクダンゴ）
●カニ玉 （カニタマ）
●生イチゴのシャーベット （セイイチゴノシャーベット）

2008年5月
●インド風トマトカレー （インドフウトマトカレー）
●サモサ （サモサ）
●ラッシ （ラッシ）

2008年6月
●我が家の五色丼 （ワガヤノゴシキドン）
●さばときゅうりのごま酢合え （サバトキュウリノゴマスアエ）
●さやえんどうとえのきの白だしゆず胡椒 （サヤエンドウトエノキノシロダシユズコショウ）

2008年7月
●韓国海苔巻き （カンコクノリマキ）
●ビビン麺 （ビビンメン）
●ズッキーニのジョン （ズッキーニノジョン）

2008年9月
●鶏肉とブラウンマッシュのオーブン焼き （トリニクトブラウンマッシュノオーブンヤキ）
●エビのニンニク焼きスペイン風 （エビノニンニクヤキスペインフウ）
●牛肉ときのこのトマトソース （ギュウニクトキノコノトマトソース）
●ココナッツのブラマンジェ （ココナッツノブラマンジェ）

2008年10月
●豚肉とオリーブのラグパスタ （ブタニクトオリーブノラグパスタ）
●秋ナスの重ね焼きモッツァレラ （アキナスノカサネヤキモッツァレラ）
●タコの香草マリネバジル風 （タコノコウソウマリネバジルフウ）

2008年11月
●鶏肉と大根のトッポギ煮 （トリニクトダイコンノトッポギニ）
●牛肉みそ （ギュウニクミソ）
●ズンドブ （ズンドブ）

2008年12月
●トマト鍋 （トマトナベ）
●バーニャカウダー （バーニャカウダー）
●マッシュルームと生ハムの香草オイル焼き （マッシュルームトナマハムノコウソウオイルヤキ）
●バナナとココナッツのケーキ （バナナトココナッツノケーキ）


【2009年】

2009年1月
●ゆずとルッコラのまぐろ寿司 （ユズトルッコラノマグロズシ）
●里芋の白煮 （サトイモノシロニ）
●冬レンコンと牛肉の山椒風味 （フユレンコントギュウニクノサンショウフウミ）

2009年2月
●我が家のおでん （ワガヤノオデン）
●かぶの皮の鶏そぼろ （カブノカワノトリソボロ）
●かぶとシソのさっぱりサラダ （カブトシソノサッパリサラダ）

2009年3月
●レタス炒飯 （レタスチャーハン）
●甘酢のスペアリブ （アマズノスペアリブ）
●青梗菜のオイスターソース （チンゲンサイノオイスターソース）

2009年4月
●青豆ご飯 （アオマメゴハン）
●牛肉と大根煮 （ギュウニクトダイコンニ）
●まぐろと長いものコチュジャン合え （マグロトナガイモノコチュジャンアエ）

2009年5月
●我が家のホクホクコロッケ （ワガヤノホクホクコロッケ）
●コリコリ砂肝甘辛炒め （コリコリスナギモアマカライタメ）
●紫キャベツのコールスロー （ムラサキキャベツノコールスロー）

2009年6月
●野菜たっぷり本格ジャージャー麺 （ヤサイタップリホンカクジャージャーメン）
●黄にらと海老の三角春巻き （キニラトエビノサンカクハルマキ）
●トマトと卵のバジル炒め （トマトトタマゴノバジルイタメ）

2009年7月
●小松菜ソースとパルミジャーノパスタ （コマツナソーストパルミジャーノパスタ）
●アンティパストⅠ（タコとトマト） （アンティパストⅠ（タコトトマト））
●アンティパストⅡ（カニとアボカド） （アンティパストⅡ（カニトアボカド））

2009年9月
●鶏肉のフォー （トリニクノフォー）
●手羽先のナンプラー揚げ （テバサキノナンプラーアゲ）
●牛肉となすのタイ風サラダ （ギュウニクトナスノタイフウサラダ）
●かぼちゃとココナッツの白玉あんこ （カボチャトココナッツノシラタマアンコ）

2009年10月
●さつまいもと豚バラの混ぜご飯 （サツマイモトブタバラノマゼゴハン）
●のっぺい汁 （ノッペイジル）
●簡単レンジで煮豚 （カンタンレンジデニブタ）

2009年11月
●豆もやしご飯のヤンニョンジャン添え （マメモヤシゴハンノヤンニョンジャンゾエ）
●簡単トック （カンタントック）
●タコとさつまいもの揚げトッポギ （タコトサツマイモノアゲトッポギ）

2009年12月
●にんじんのバターライス （ニンジンノバターライス）
●鶏ときのこのクリーム煮 （トリトキノコノクリームニ）
●オニオングラタンスープ （オニオングラタンスープ）
●アールグレイシフォンケーキ・生クリーム添え （アールグレイシフォンケーキ・ナマクリームゾエ）


【2010年】

2010年1月
●鶏手羽中四川鍋 （トリテバナカシセンナベ）
●かぶの台北田舎いため （カブノタイペイイナカイタメ）
●れんこんソテー・カレー味 （レンコンソテー・カレーアジ）

2010年2月
●冬にんじんと鶏ミンチのチヂミ （フユニンジントトリミンチノチヂミ）
●鱈のチゲ鍋 （タラノチゲナベ）
●セリと水菜の本格チョジャン （セリトミズナノホンカクチョジャン）

2010年3月
●セロリと鶏の炒め物 （セロリトトリノイタメモノ）
●パプリカの豆鼓炒め （パプリカノトウチイタメ）
●セロリの葉と春雨スープ （セロリノハトハルサメスープ）

2010年4月
●新・じゃことピーナッツの混ぜご飯 （シン・ジャコトピーナッツノマゼゴハン）
●鴨の秘伝ダレソース煮 （カモノヒデンダレソースニ）
●ひじきとくらげの五色サラダ （ヒジキトクラゲノゴシキサラダ）

2010年5月
●しゃけと梅のにんにく炒飯（チャーハン） （シャケトウメノニンニクチャーハン）
●ハワイアンウイング （ハワイアンウイング）
●春レタスと豚のしゃぶしゃぶ煮・黒胡椒風味 （ハルレタストブタノシャブシャブニ・クロコショウフウミ）

2010年6月
●本格手作り焼売（シュウマイ） （ホンカクテヅクリシュウマイ）
●季節のアサリの豆鼓炒め （キセツノアサリノトウチイタメ）
●新玉冷奴のサラダ風 （シンタマネギヒヤヤッコノサラダフウ）

2010年7月
●タイ風焼きそば・パッタイ （タイフウヤキソバ・パッタイ）
●豚キムチの生春巻き （ブタキムチノナマハルマキ）
●空心菜の炒めもの （クウシンサイノイタメモノ）
●黒ごまと白玉の冷やし汁粉 （クロゴマトシラタマノヒヤシシルコ）

2010年9月
●インゲンとパンチェッタのクリームソース・オレッキエッテ 
●野菜たっぷりプッタネスカ （ヤサイタップリプッタネスカ）
●ピクルス （ピクルス）

2010年10月
●舞茸土鍋ご飯 （マイタケドナベゴハン）
●スペアリブ カレースパイス揚げ （スペアリブ　カレースパイスアゲ）
●秋茄子の味噌汁 （アキナスノミソシル）

2010年11月
●秋刀魚と大根のピリ辛コチュジャン風味 （サンマトダイコンノピリカラコチュジャンフウミ）
●豆腐とズッキーニのコリアンスープ （トウフトズッキーニノコリアンスープ）
●春菊と釜揚げ桜えびのチヂミ （シュンギクトカマアゲサクラエビノチヂミ）

2010年12月
●我が家のグラタン （ワガヤノグラタン）
●グリーンピースのアラビアータ　オレキエッテ （グリーンピースノアラビアータ　オレキエッテ）
●砂肝の香草焼 （スナギモノコウソウヤキ）
●いちじくのケーキ （イチジクノケーキ）


【2011年】

2011年1月
●帆立のクッパトック入り （ホタテノクッパトックイリ）
●ゆで豚のアミ塩ダレ （ユデブタノアミシオダレ）
●生もやしと鷄の春巻き （セイモヤシトケイノハルマキ）

2011年2月
●具沢山かやくご飯 （グダクサンカヤクゴハン）
●パリッと手羽先 （パリットテバサキ）
●揚げ里芋のみぞれ和え （アゲサトイモノミゾレアエ）

2011年3月
●豚ロースの甘辛炒め （ブタロースノアマカライタメ）
●豆腐と搾菜（ザーサイ）のスーブ （トウフトザーサイ（ザーサイ）ノスーブ）
●白菜と搾菜（ザーサイ）の炒めもの （ハクサイトザーサイ（ザーサイ）ノイタメモノ）

2011年4月
●カニと豆腐の春巻き （カニトトウフノハルマキ）
●もやしと豚肉の花椒風味 （モヤシトブタニクノカショウフウミ）
●牛ハラミと黄パプリカの豆鼓炒め （ギュウハラミトキイパプリカノトウチイタメ）

2011年5月
●手作りキムチ＆キムチチャーハン （テヅクリキムチ＆キムチチャーハン）
●春アスパラの豚肉巻揚げ （ハルアスパラノブタニクマキアゲ）
●鮭とワカメのコリアンスープ （サケトワカメノコリアンスープ）

2011年6月
●じゃかいもとバター風味ののイエロ－カレー （ジャカイモトバターフウミノノイエロ－カレー）
●ベトナム風揚げ春巻き （ベトナムフウアゲハルマキ）
●ソムタム・人参サラダ （ソムタム・ニンジンサラダ）

2011年7月
●ガーリックオイルのたらこパスタ （ガーリックオイルノタラコパスタ）
●アンチョビとブロッコリーのオレッキエッテ （アンチョビトブロッコリーノオレッキエッテ）
●ドライトマトの魚貝マリネ （ドライトマトノギョカイマリネ）
●生のりイタリアン揚げパン （セイノリイタリアンアゲパン）

2011年9月
●秋なすと豚バラの揚げびたし （アキナストブタバラノアゲビタシ）
●冷汁のぶっかけご飯 （ヒヤジルノブッカケゴハン）
●なんこつ唐揚げ居酒屋風 （ナンコツカラアゲイザカヤフウ）

2011年10月
●ニンニク芽のピリ辛四川風 （ニンニクメノピリカラシセンフウ）
●海老れんこんの揚げ団子 （エビレンコンノアゲダンゴ）
●ピータンと干し貝柱の茶碗蒸し （ピータントホシカイバシラノチャワンムシ）

2011年11月
●ぶり大根コチュジャン煮 （ブリダイコンコチュジャンニ）
●タコとキムチのチヂミ鶴橋流 （タコトキムチノチヂミツルハシリュウ）
●豆苗のナムル （トウミョウノナムル）

2011年12月
●ポルチーニきのこのクリームパスタ （ポルチーニキノコノクリームパスタ）
●我が家のビーフシチュー  （ワガヤノビーフシチュー ）
●アンチョビソース・レタスサラダ （アンチョビソース・レタスサラダ）
●大人のチーズケーキ （オトナノチーズケーキ）


【2012年】

2012年1月
●鶏団子の春菊鍋 （トリダンゴノシュンギクナベ）
●里いもの豆鼓煮 （サトイモノトウチニ）
●冬大根の紹興酒漬け （フユダイコンノショウコウシュヅケ）

2012年2月
●黒米とさつまいもの土鍋ご飯 （クロマイトサツマイモノドナベゴハン）
●ごちそう手作りがんも （ゴチソウテヅクリガンモ）
●根菜たっぷりけんちん汁 （コンサイタップリケンチンジル）

2012年3月
●漬け丼 （ヅケドン）
●だし巻き卵 （ダシマキタマゴ）
●山くらげ田舎煮 （ヤマクラゲイナカニ）

2012年4月
●鶏カシュナッツ炒め・レタス包 （トリカシュナッツイタメ・レタスヅツミ）
●にら春巻き （ニラハルマキ）
●山くらげと大根の台北風 （ヤマクラゲトダイコンノタイペイフウ）

2012年5月
●新ひじきの混ぜご飯 （シンヒジキノマゼゴハン）
●鰆の竜田揚げ （サワラノタツタアゲ）
●卵と野菜の中華炒め （タマゴトヤサイノチュウカイタメ）

2012年6月
●シンガポールライス （シンガポールライス）
●タイ風春雨サラダ（ヤムウンセン） （タイフウハルサメサラダ（ヤムウンセン））
●タイハーブのココナッツスープ （タイハーブノココナッツスープ）

2012年7月
●豚ロースのグリル焼き （ブタロースノグリルヤキ）
●オクラのリゾット （オクラノリゾット）
●かぼちゃのニョッキ （カボチャノニョッキ）
●トマトのグラニータ （トマトノグラニータ）

2012年9月
●夏野菜のエスニック黒米添え （ナツヤサイノエスニッククロマイソエ）
●鶏手羽中のはちみつ唐揚げ （トリテバチュウノハチミツカラアゲ）
●ズッキーニのオイスター焼き （ズッキーニノオイスターヤキ）

2012年10月
●秋なすとトマトの炒めもの （アキナストトマトノイタメモノ）
●ホクホクいもの甘辛ソース （ホクホクイモノアマカラソース）
●クレソンのバターライス （クレソンノバターライス）

2012年11月
●タッカルビのニンニクスープ （タッカルビノニンニクスープ）
●いかとコチュジャンの炒めもの （イカトコチュジャンノイタメモノ）
●牛肉と焼き舞茸のヤンニョン添え （ギュウニクトヤキマイタケノヤンニョンソエ）

2012年12月
●鶏のソテーバルサミコとハニーソース （トリノソテーバルサミコトハニーソース）
●タコとディルのポテトサラダ （タコトディルノポテトサラダ）
●ピッツァ・マルゲリータ （ピッツァ・マルゲリータ）
●パンナコッタ・ゆず （パンナコッタ・ユズ）


【2013年】

2013年1月
●豚バラ蓮根の炒め物 （ブタバラレンコンノイタメモノ）
●イカとセリのチョジャン （イカトセリノチョジャン）
●牛肉のトック （ギュウニクノトック）

2013年2月
●揚げ団子の白菜鍋台北風 （アゲダンゴノハクサイナベタイペイフウ）
●ホタテとレタスの春巻き （ホタテトレタスノハルマキ）
●にんじんとジャコのきんぴら （ニンジントジャコノキンピラ）

2013年3月
●四川麻婆豆腐 （シセンマーボードウフ）
●ザーサイ味付け （ザーサイアジツケ）
●トマトと卵の中華スープ （トマトトタマゴノチュウカスープ）

2013年4月
●穴子のちらし寿司 （アナゴノチラシズシ）
●あさりのお吸い物 （アサリノオスイモノ）
●エビフライマイアミ風 （エビフライマイアミフウ）

2013年5月
●新筍のバターライス（シンタケノコノバターライス）
●ブリ照り焼き（ブリテリヤキ）
●誰もが大好きな豚汁～（ダレモガダイスキナブタジル）

2013年6月
●手羽元豆豉蒸し（テバモトトウチムシ）
●ネギソースの冷奴（ネギソースのヒヤヤッコ）
●トマトの茶碗蒸し（トマトノチャワンムシ）

2013年7月
●台湾風おにぎり（タイワンフウオニギリ）
●豆乳とあげパンの海老のスープ（トウニュウトアゲパンノエビサラダ）
●蒸し鶏と細ネギサラダ（ムシドリトホソネギサラダ）
●メロン・タピオカシヤーベット

2013年8月
●小柱とトマトのクリームパスタ（コバシラトトマトノクリームパスタ）
●イカのスペイン風フリット（イカノスペインフウフリット）
●ズッキーニのマリネ （ズッキーニノマリネ）

2013年9月
●秋なすの甘みそ炒め
●ゴーヤと豆鼓の炒めもの
●キャベツとコンビーフの春巻

2013年10月
●インゲンとレッドカレー炒め
●タイ風さつま揚げ
●香草青菜のさっぱりスープ

2013年11月
●れんこん土鍋ご飯
●きのこたっぷり沢煮椀（餅入り）
●車麩秘伝ダレソテー

2013年12月
●手作りミートソース
●ニンジンとサーモンのミモザ風
●ゴボウのスープ
●モッツアレラのフレンチトースト


【2014年】

2014年1月
●ぜんまいと牛肉の辛味スープ（ゼンマイトギュウニクノカラミスープ）
●牛モツコチュジャン味噌煮（ギュウモツコチュジャンミソニ）
●冬青菜のチヂミ（フクアオナノチヂミ）

2014年2月
●中華おこわ（チュウカオコワ）
●手羽先の香草焼き（テバサキノコウソウヤキ）
●冬大根とかにの卵白とじ（フユダイコントカニノランパクトジ）

2014年3月
●エビチリ（エビチリ）
●手作りまんとん（テヅクリマントン）
●豚ロースの甘味炒め（ブタロースノアマミイタメ）

2014年4月
●豚ときのこのトマト煮（ブタトキノコノトマトニ）
●あさりご飯（アサリゴハン）
●タコとじゃがいもジェノベーゼ（タコトジャガイモジェノベーゼ）

2014年5月
●親鶏つくね（オヤドリツクネ）
●三角春巻（サンンカクハルマキ）
●コールスロー（コールスロー）

2014年6月
●もやしの揚げそば（モヤシノアゲソバ）
●本格春巻（ホンカクハルマキ）
●ピータン冷奴（ピータンヒヤヤッコ）

2014年7月
●ハヤシライス（ハヤシライス）
●ふんわり卵焼き（フンワリタマゴヤキ）
●ミントの香草さわやかソース（ミントノコウソウサワヤカソース）
●桃のス-プ

2014年8月
●いかと青唐辛子のパスタ（イカトアオトウガラシノパスタ）
●トマトとモッツァレラ・タマネギソース（トマトトモッツァレラ・タマネギソース）
●じゃがいものスープ（ジャガイモノスープ）

2014年9月
●越前そば（エチゼンソバ）
●小さなおいなりさん（チイサナオイナリサン）
●なすの田舎炒め（ナスノイナカイタメ）

2014年10月
●ビビンバ・ナムル4種（ビビンバ・ナムル）
●サムギョッサル（サムギョッサル）
●ワカメスープ（ワカメスープ）

2014年11月
●トックと牛肉のユッケジャンスープ（トックトギュウニクノユッケジャンスープ）
●ゴボウのチヂミ（ゴボウノチヂミ）
●トッボキ（トッボキ）

2014年12月
●豚ヒレマスタードクリーム（ブタヒレマスタードクリーム）
●パンプキンサラダ
●しそのガーリックライス（シソノガーリックライス）
●ビスコッティ


【2015年】

2015年1月
●節分豆の土鍋飯（セツブンマメノドナベメシ）
●手羽先黒胡椒焼き（テバサキクロコショウヤキ）
●芋煮(イモニ)

2015年2月
●にしん蕎麦（ニシンソバ）
●ちりめんじゃこと梅の焼きおにぎり（チリメンジャコトウメノヤキオニギリ）
●砂肝の甘辛揚げ（スナギモノアマカラアゲ）

2015年3月
●黒酢の酢ブタ（クロズノスブタ）
●台北風卵焼き（タイペイフウタマゴヤキ）
●四川風にんじんサラダ（シセンフウニンジンサラダ）

2015年4月
●餃子（ギョウザ）
●ザーサイと春雨サラダ（ザーサイトハルサメサラダ）
●豚バラと豆鼓炒め煮（ブタバラトトウチイタメニ）

2015年5月
●春筍色と豚ヒレの彩りピーマン炒め（ハルタケノコトブタヒレノイロドリピーマンイタメ）
●にらのどんぶり茶碗蒸し（ニラノドンブリチャワンムシ）
●青菜の炒め物（アオナノイタメモノ）

2015年6月
●きのこと筍のレッドカレー（キノコトタケノコノレッドカレー）
●野菜たっぷり生春巻き（ヤサイタップリナマハルマキ）
●ココナッツとコーンのシャーベット（ココナッツトコーンノシャーベット）

2015年7月
●鴨生ハム（カモナマハム）
●小柱とルッコラのトマトパスタ（コバシラトルッコラノトマトパスタ）
●パプリカの冷静スープ（パプリカノレイセイスープ）
●フォカッチャ

2015年8月
●コチュジャンダレの鶏の照り焼き（コチュジャンダレノトリノテリヤキ）
●コリアンサラダ
●えごまの葉醤油漬け（エゴマノハショウユヅケ）

2015年9月
●豚ひき肉のバジル炒め（ブタヒキニクノバジルイタメ）
●鶏のレモン蒸し（トリノレモンムシ）
●ミニトマトのマリネ（ミニトマトノマリネ）

2015年10月
●干し貝柱と豆ときのこの混ぜごはん（ホシカイバシラトマメトキノコノマゼゴハン）
●手羽元と大根のうま煮（テバモトトダイコンノウマニ）
●ひたし豆（鞍かけ豆）（ヒタシマメ）

2015年11月
●もっちり里芋コロッケ（モッチリサトイモコロッケ）
●香りねぎと切り干し大根（カオリネギトキリボシダイコン）
●タッちゃんの玉ねぎドレッシング（タッチャンノタマネギドレッシング）

2015年12月
●鶏ときのこのオレンジサラダ（トリトキノコノオレンジサラダ）
●田舎風レバーパテ（イナカフウレバーパテ）
●カボチャのスープ（カボチャノスープ）
●ガトーショコラ


【2016年】

2016年1月
●牛肉のにんにくスープ　トック入り（ギュウニクノニンニクスープ　トックイリ）
●トッポギ（トッポギ）
●さきいかのコチュジャン和え（サキイカノコチュジャンアエ）

2016年2月
●本格納豆チゲ鍋（ホンカクナットウチゲナベ）
●にらチヂミ（ニラチヂミ）
●かしらのにんにくバター焼（カシラノニンニクバターヤキ）

2016年3月
●本格焼き豚（ホンカクヤキブタ）
●春餅（シュンピン）
●酸辣湯（サンラータン）

2016年4月
●こだわり胡麻担々麺（コダワリゴマタンタンメン）
●漬物チャーハン（ツケモノチャーハン）
●鴨の春巻き（カモノハルマキ）

2016年5月
●我が家のあんかけ丼（ワガヤノアンカケドン）
●新じゃが牛ひきのオイスター風味（シンジャガギュウヒキノオイスターフウミ）
●えびあん　えび春巻き（エビアン　エビハルマキ）

2016年6月
●旬かつおのガーリックオイル（シュンカツオノガーリックオイル）
●鶏肉辛味炒め四川風（トリニクカラミイタメシセンフウ）
●ねぎパン（ネギパン）

2016年7月
●ガーリックバターチキンフライ（ガーリックバターチキンフライ）
●マンマのじゃが芋 冷製スープ（マンマノジャガイモレイセイスープ）
●ペンネアラビアータ（ペンネアラビアータ）
●プチハードパン（プチハードパン）

2016年8月
●プルコギ丼（プルコギドン）
●ミョンドン素麺（ミョンドンソウメン）
●タコとワカメのチョジャンダレ（タコトワカメノチョジャンダレ）

2016年9月
●海鮮ゴーヤ豆鼓煮込み（カイセンゴーヤトウチニコミ）
●台湾風 焼ビーフン（タイワンフウヤキビーフン）
●ふわふわ卵スープ（フワフワタマゴスープ）

2016年10月
●山菜おこわ（サンサイオコワ）
●豚ロースの秘伝ダレソテー（ブタロースノヒデンダレソテー）
●牛肉ときのこのごぼうの味噌汁（ギュウニクトキノコノゴボウノミソシル）

2016年11月
●里芋土鍋ご飯（サトイモドナベゴハン）
●蓮根餅の宝煮（レンコンモチノタカラニ）
●ひらたけのきのこ汁（ヒラタケノキノコジル）

2016年12月
●鶏ソテー ブラックオリーブハチミツソース（トリソテー ブラックオリーブハチミツソース）
●ポルチーニきのこのピラフ（ポルチーニキノコノピラフ）
●野菜沢山ミネストローネ（ヤサイタクサンミネストローネ）
●じゃがいものロースト（ジャガイモノロースト）


【2017年】

2017年1月
●タコとサツマイモの揚げトッポギ（タコトサツマイモノアゲトッポギ）
●チャプチェ
●ズンドゥブチゲ）

2017年2月
●韓国のり巻き（キンパッ）（カンコクノリマキ）
●韓国雑煮 トック（カンコクゾウニ）
●じゃがいものチヂミ（ジャガイモノチヂミ）

2017年3月
●土鍋パクチーラーメン（ドナベパクチーラーメン）
●小松菜と豆豉炒め（コマツナトトウチイタメ）
●生いちごのシャーベット＆ホイップ（ナマイチゴノシャーベットアンドホイップ））

2017年4月
●白身魚ときゅうりの春巻き（シロミザカナトキュウリノハルマキ）
●甘辛豚コロ麻婆豆腐（アマカラブタコロマーボドウフ)
●台北風 汁ビーフン（タイペイフウシルビーフン））

2017年5月
●油淋鶏（ユーリンチー）
●エビとトマトとバジル焼売（エビトトマトトバジルシュウマイ）
●新じゃがホクホクみそ炒め（シンジャガホクホクミソイタメ））

2017年6月
●黒酢あん本格肉団子（クロズアンホンカクニクダンゴ）
●かに玉あんかけ（カニタマアンカケ）
●中華風冷や奴（チュウカフウヒヤヤッコ））

2017年7月
●とびっこの冷製パスタ（トビッコノレイセイパスタ）
●夏のとうもろこしスープ（ナツノトウモロコシスープ）
●サルサトマトソース
●メキシコトルティーヤ）

2017年8月
●冷麺（レイメン）
●水キムチ（ミズキムチ）
●いかと鶏肉の秘伝ダレ焼き（イカトトリニクノヒデンダレ））

2017年9月
●南インドトマトカレー（ミナミインドトマトカレー）
●スパイシーサモサ
●りんごのバター焼きヨーグルトソース（リンゴノバターヤキヨーグルトソース)）

2017年10月
●秋なすどんぶり（ヤキナスドンブリ）
●さつまいものレモン煮（サツマイモノレモンニ）
●ハワイアンウィング）

2017年11月
●もっちり皮の水餃子（モッチリカワノスイギョウザ）
・点心水餃子（テンシンスイギョウザ）
・台湾なす餃子（タイワンナスギョウザ）
●豚バラ蓮根（ブタバラレンコン）

2017年12月
●手羽元ローストチキン風 香草焼き（テバモトローストチキンフウコウソウヤキ）
●いなだとアボカドのカルパッチョ（イナダトアボカドノカルパッチョ)
●イカ墨 生ショートショートパスタ（イカスミナマショートショートパスタ）
●フィッシュソース


【2018年】

2018年1月
●しいたけと牛肉のジョン（シイタケトギュウニクノジョン）
●鶏と大根のトッポギ煮（トリトダイコンノトッポギニ）
●焼肉屋さんの野菜スープ（ヤキニクヤサンノヤサイスープ）

2018年2月
●寒鯖のコチュジャン煮（カンサバのコチュジャンニ）
●生ホタテと椎茸のトック（ナマホタテトシイタケノトック）
●小松菜の本格キムチ（コマツナノホンカクキムチ）

2018年3月
●柚子とルッコラのマグロ寿司（ユズトルッコラノマグロズシ）
●蓮根と牛肉の山椒風味（レンコントギュウニクノサンショウフウミ）
●そば屋さんのあげ玉たぬき蕎麦（ソバヤサンノアゲタタヌミソバ）

2018年4月
●スイートチリソース揚げエビ（スイートチリソースアゲエビ）
●高菜と卵のタイ風炒め（タカナトタマゴノタイフウイタメ）
●砂肝と水菜のサラダ（スナギモトミズナノサラダ）

2018年5月
●グリーンカレー
●ばくだん揚げ卵サラダ（バクダンアゲタマゴサラダ）
●タピオカとあんことココナッツ（タピオカトアンコトココナッツ）

2018年6月
●甘酢のスペアリブ（アマズノスペアリブ）
●青梗菜のオイスター炒め（チンゲンサイノオイスターイタメ）
●きゅうりといかのさっぱりニンニク風味（キュウリトイカノサッパリニンニクフウミ）

2018年7月
●牛肉と舞茸のトマトパスタ（ギュウニクトマイタケノトマトパスタ）
●鶏手羽とブラウンマッシュキノコのオーブン焼き（トリテバトブラウンマッシュキノコノオーブンヤキ）
●エビとアボカドのディルサンド（エビトアボカドノディルサンド）
●タコのスパイシーグリル焼き（タコノスパイシーグリルヤキ）

2018年8月
●豚塊まり肉グリル焼き バルサミコソース（ブタカタマリニクグリルヤキ バルサミコソース）
●カポナータ 南仏風（カポナータ ナンフツフウ）
●オニオンパスタ

2018年9月
●本格ジャージャー麺（ホンカクジャージャーメン）
●黄ニラとウインナーの炒めもの（キニラトウインナーノイタメモノ）
●黄ニラとえびあんの三角春巻き（キニラトエビアンノサンカクハルマキ）

2018年10月
●我が家のホクホクコロッケ・33年昔（ワガヤノホクホクコロッケ33ネンムカシ）
●紫キャベツのコールスロー（ムラサキキャベツノコールスロー）
●コリコリ砂肝甘辛炒め（コリコリスナギモアマカライタメ）

2018年11月
●我が家のおでん（ワガヤノオデン）
●かぶと柚子のサラダ（カブトユズノサラダ）
●かぶの皮と葉の常備菜（カブノカワトハノジョウビサイ）

2018年12月
●トマト鍋（トマトナベ）
●マッシュルームと生ハムの香草オイル焼き（マッシュルームトナマハムノコウソウオイル）
●サーモンのマリネ（サーモンノマリネ）
●たらこのペンネ （タラコノペンネ）


【2019年】

2019年1月
●牡蠣のオイル漬け（カキノオイルヅケ）
●鶏とじゃがいものニース風（圧力鍋） （トリトジャガイモノニースフウ）
●ゴルゴンゾーラのショートパスタ（ゴルゴンゾーラノショートパスタ）

2019年2月
●ハラミ焼肉 丼ぶり（ハラミヤキニクドンブリ）
●牛肉とスジの煮込み（ギュウニクトスジノニコミ）
●焼肉屋さんのサラダ（ヤキニクヤサンノサラダ）

2019年3月
●豚バラとさつまいもの混ぜご飯（ブタバラトサツマイモノマゼゴハン）
●簡単レンジ煮豚 （カンタンレンジニブタ）
●春菊ときのこの汁もの（シュンギクトキノコノシルモノ）

2019年4月
●ガーリックソースカツ
●我が家のポテトサラダ（ワガヤノポテトサラダ）
●ちりめん山椒（チリメンザンショウ）

2019年5月
●生もやしの春巻き（ナマモヤシノハルマキ）
●パプリカと豆鼓炒め（パプリカトトウチイタメ）
●鶏の煮こごり（トリノニコゴリ）

2019年6月
●本格手作り焼売（ホンカクテヅクリシュウマイ）
●鶏とスナップエンドウの醤油炒め(トリトスナップエンドウノショウユイタメ）
●新玉ねぎと冷奴のサラダ風（シンタマネギトヒヤヤッコノサラダフウ）

2019年7月
●ごまだれ冷麺（ゴマダレレイメン）
●なすと牛肉のタイ風サラダ（ナストギュウニクノタイフウサラダ）
●手羽先のレモングラス風味揚げ(テバサキノレモングラスフウミアゲ）
●かぼちゃとココナッツの白玉団子（カボチャトココナッツノシラタマダンゴ）

2019年8月
●鴨の秘伝ダレソース煮（カモノヒデンダレソースニ）
●じゃことピーナッツの混ぜご飯（ジャコトピーナッツノマゼゴハン）
●ひじきとくらげの五色サラダ（ヒジキトクラゲノゴショクサラダ）

2019年9月
●ゆで豚 チョジャン添え（ユデブタチョジャンゾエ）
●豆もやしご飯 ヤンニョンジャン添え（豆モヤシゴハンヤンニョンジャンゾエ）
●きゅうりとわかめの冷やしスープ（キュウリトワカメノヒヤシスープ）

2019年10月
●豚肉とオリーブ香草のラグパスタ(ブタニクトオリーブコウソウノラグパスタ）
●タコとトマト アンティパスト
●きのこのパルミジャーノフリッター（キノコノパルミジャーノフリッター）

2019年11月
●具だくさんのかやくご飯（グダクサンノカヤクゴハン）
●揚げ里芋のみぞれ和え（アゲサトイモノミゾレアエ）
●パリッと手羽先（パリットテバサキ）

2019年12月
●シシリー風 鶏の黒オリーブ煮(シシリーフウトリノクロオリーブニ）
●オニオングラタン
●アンチョビポテト

【2020年】

2020年1月
●のっぺい汁（新潟 郷土料理）（ノッペイジル）
●鱈すり身のふわふわ揚げ（タラスリミノフワフワアゲ）
●大根皮の黄金きんぴら（ダイコンカワノオウゴンキンピラ）

2020年2月
●鱈チゲ鍋 韓国風（タラチゲナベカンコクフウ）
●冬にんじんチヂミ（フユニンジンチヂミ）
●じゃがいものバター煮（ジャガイモノバターニ）

2020年3月
●カニと豆腐の春巻き（カニトトウフノハルマキ）
●もやしと豚肉の花椒炒め（モヤシトブタニクノカショウイタメ）
●牛ハラミと黄パプリカの豆鼓炒め（ギュウハラミトキイパプリカノトウチイタメ）

2020年6月
●エビカレー春巻（エビカレーハルマキ）
●春レタスと豚のしゃぶ煮・ブラックペッパー（ハルレタストブタノシャブニブラックペッパー）
●焼鮭と梅のニンニク飯（ヤキジャケトウメノニンニクメシ）
●黒ごまと白玉冷やし汁粉（クロゴマトシラタマヒヤシジルコ）

2020年7月
●野菜たっぷり プッタネスカ（ヤサイタップリプッタネスカ）
●インゲンとパンチェッタのクリームパスタ（インゲントトパンチェッタノクリームパスタ）
●香草ピクルス（コウソウピクルス）

2020年8月
●冷汁ぶっかけ飯（ヒヤジルブッカケゴハン）
●なすと豚ばらの揚げ煮（ナストブタバラノアゲニ）
●いんげんの炒め物（インゲンノイタメモノ）
●なんこつ唐揚げ（ナンコツカラアゲ）

2020年9月
●ガーリックタラコパスタ
●ドライトマトと魚介のマリネ（ドライトマトトギョカイノマリネ）
●ゼッポリーネ（生のり揚げパン）

2020年10月
●スペアリブ カレースパイシー揚げ（スペアリブ カレースパイシーアゲ）
●舞茸の土鍋ご飯（マイタケノドナベゴハン）
●だし汁じゅわ～ 高野豆腐含め煮（ダシジルジュワーコウヤドウフフクメニ）

2020年11月
●牛肉そぼろ丼ぶり（ギュウニックソボロドンブリ）
●鮭とワカメのコリアンスープ（シャケトワカメノコリアンスープ）
●春菊と釜揚げ桜えびのチヂミ（シュンギクトカマアゲサクラエビノチヂミ）

2020年12月
●あさりたっぷりクラムチャウダー（アサリタップリクラムチャウダー）
●簡単手打ちオレッキエッテ（カンタンテウチオレッキエッテ）
●砂肝の香草オイル焼き（スナギモノコウソウオイルヤキ）

【2021年】

2021年4月
●バター風味のイエローカレー（バターフウミノイエローカレー）
●揚げ春巻き（アゲハルマキ）
●人参のソムタム（ニンジンノソムタム）

2021年5月
●春の青豆 もち米ごはん（ハルノアオマメモチゴメゴハン）
●マグロと長芋のユッケ（マグロトナガイモノユッケ）
●ヤムニョムチキン

2021年6月
●シンガポールライス
●ココナッツの香草スープ（ココナッツノコウソウスープ）
●ヤムウンセン

2021年7月
●鷄のカシュナッツ炒め（トリノカシュナッツイタメ）
●ニラ春巻き（ニラハルマキ）
●ザーサイとくらげの春雨サラダ（ザーサイトクラゲノハルサメサラダ）

2021年10月
●秋なすと豚とトマトの中華風（アキナストブタトトマトノチュウカフウ）
●ポテトの味噌ソース（ポテトノミソソース）
●クレソンパターご飯（クレソンパターゴハン）

2021年11月
●陳四川麻婆豆腐（チンシセンマーボードウフ）
●我が家の味付けザーサイ（ワガヤノアジツケザーサイ）
●セロリ葉と春雨スープ（セロリハトハルサメスープ）

2021年12月
●我が家のビーフシチュー（ワガヤノビーフシチュー）
●アンチョビガーリックレタス
●タコとディルのポテトサラダ（タコトディルノポテトサラダ）

【2022年】

2022年1月
●鷄つくねと春菊鍋（トリツクネトシュンギクナベ）
●海老とレンコンの揚げ団子（エビトレンコンノアゲダンゴ）
●かぶの台北田舎炒め（カブノタイペイイナカイタメ）

2022年2月
●台湾おにぎり（タイワンオニギリ）
●豆乳と揚げ麩台湾スープ（トウニュウトアゲフタイワンスープ）
●手羽先サクッとアジアン（テバサキサクッとアジアン）

2022年3月
●お赤飯（オセキハン）
●ごちそう手作りがんも（ゴチソウテヅクリガンモ）
●きのこ沢煮風にゅう麺（キノコサワニフウニュウメン）

2022年4月
●イカ墨の手打パスタ（イカスミのテウチパスタ）
●メカジキの地中海ソース（メカジキノチチュウカイソース）
●イカのフリット（イカノフリット）

2022年5月
●イカ墨ソースのロングパスタ（イカスミソースノロングパスタ）
●2種豆の辛々スパイシー煮込み（ニシュマメノカラカラスパイシーニコミ）
●大人のコールスロー（オトナノコールスロー）

2022年6月
●夏野菜のエスニック黒米添え（ナツヤサイノエスニッククロマイゾエ）
●手羽中はちみつから揚げ（テバナカハチミツカラアゲ）
●ほんと～に美味しいポテトフライ（ホントーニオイシイポテトサラダ）

2022年7月
●韓国海苔巻き キンパ（カンコクノリマキ）
●我が家のサムギョッサル（ワガヤノサムギョッサル）
●ズッキーニのジョン（ズッキーニノジョン）

2022年8月
●ズッキーニとアンチョビの夏パスタ（ズッキーニトアンチョビノナツパスタ）
●エビフライマイアミ風（エビフライマイアミフウ）
●人参とサーモンのミモザ風（ニンジントサーモンノミモザフウ）

2022年9月
●いんげんと豚のレッドカレー炒め（インゲントブタノレッドカレーイタメ）
●ベトナムエビパン
●青菜のさっぱりスープ（アオナノサッパリスープ）

2022年10月
●こだわり胡麻の坦々麺（コダワリゴマノタンタンメン）
●高菜のニンニクチャーハン（タカナノニンニクチャーハン）
●鴨の春巻き（カモノハルマキ）

2022年11月
●セロリと鷄肉炒め（セロリトトリニクイタメ）
●秋茄子と豚の甘辛味噌炒め（アキナストブタノアマカラミソイタメ）
●ピータン豆腐（ピータンドウフ）

2022年12月
●田舎風レバーパテ（イナカフウレバーパテ）
●バーニャカウダー
●キノコと鶏のクリームパスタ（キノコトトリノクリームパスタ）

【2023年】

2023年1月
●本格タッカルビニンニクスープ（ホンカクタッカルビニンニクスープ）
●牛肉と焼き舞茸のヤンニョン添え（ギュウニクトヤキマイタケノヤンニョンゾエ）
●イカ刺し春菊コチュジャンサラダ（イカサシシュンギクコチュジャンサラダ）

2023年2月
●鶏手羽の豆鼓蒸し（レンジ）（トリテバノトウチムシ）
●蒸し鶏細ねぎサラダ（ムシドリホソネギサラダ）
●トマトの茶碗蒸し（トマトノチャワンムシ）

2023年3月
●豚ヒレのレモン甘酢（ブタヒレノレモンアマズ）
●切り干し大根入り卵焼き（台湾）（キリボシダイコンイリタマゴヤキ）
●四川風にんじんサラダ（シセンフウニンジンサラダ）

2023年4月
●筑前煮（チクゼンニ）
●春新筍のバターライス（ハルシンタケノコノバターライス）
●小松菜の煮びたし（コマツナノニビタシ）

2023年5月
●一口おいなりさん（ヒトクチオイナリサン）
●アボカドと鶏ハムの焼きのりサラダ（アボカドトトリハムノヤキノリサラダ）
●ご馳走だし巻き卵焼き（ゴチソウダシマキタマゴヤキ）

2023年6月
●中華まんとん（チュウカマントン）
●えびの辛味ソース（エビノカラミソース）
●豚ロースの味噌炒め（ブタロースノミソイタメ）

2023年7月
●ハヤシライス
●ごぼうのスープ（ゴボウノスープ）
●焼きズッキーニのマリネ（ヤキズッキーニノマリネ）

2023年8月
●冷やしラーメン（ヒヤシラーメン）
●キムチチャーハン
●夏香味冷奴（ナツコウミヒヤヤッコ）

2023年9月
●ソース焼きそば（ソースヤキソバ）
●なすの冷製ネギソース（ナスノレイセイネギソース）
●砂肝の甘辛揚げ（スナギモノアマカラアゲ）

2023年10月
●もやしとエビの皿うどん（モヤシトエビノサラウドン）
●本格春巻（ホンカクハルマキ）
●秋茄子のバジル炒め（アキナスノバジルイタメ）

2023年11月
●中華おこわ（チュウカオコワ）
●三角春巻（サンカクハルマキ）
●里芋の豆鼓煮（サトイモノトウチニ）

2023年12月
●本格ミートソース(ホンカクミートソース）
●シーザーサラダ
●タコとバジルのマリネ（タコトバジルノマリネ）

【2024年】

2024年1月
●黒酢の酢ブタ（クロズノスブタ）
●海老のチリソース（エビノチリソース）
●シャリじゃが花椒炒め（シャリジャガホアジャオイタメ）

2024年2月
●節分豆の土鍋飯（セツブンマメノドナベメシ）
●手羽先黒胡椒焼き（テバサキクロコショウヤキ）
●手羽元と大根里芋のほっこり煮（テバモトトダイコンサツマイモノボッコリニ）

2024年3月
●あさりたっぷりスンドゥブ（アサリタップリスンドゥブ）
●小松菜の石焼ビビンバ（コマツナノイシヤキビビンバ）
●春の青菜のポン酢和え（ハルノアオナノポンズアエ）

2024年4月
●筍と人参のレッドカレー（タケノコトニンジンノレッドカレー）
●野菜ゴロゴログリーンカレー（ヤサイゴロゴログリーンカレー）
●サーモンとエビの生春巻き（サーモントエビノナマハルマキ）

2024年5月
●我が家のポークソテー（ワガヤノポークソテー）
●じゃがいものガレット（ジャガイモノガレット）
●かぶのスープ（カブノスープ）

2024年6月
●イワシのオイル焼きポルトガル風（イワシノオイルヤキポルトガルフウ）
●じゃがいもとごぼうのホットサラダ（ジャガイモトゴボウノホットサラダ）
●ピッツァマルゲリータ

2024年7月
●ミントの香草さわやかソース（ミントノコウソウサワヤカソース）
●青菜としらすのパスタ ナンプラーソース（アオナトシラスノパスタ ナンプラーソース）
●かぼちゃの冷製スープ（カボチャノレイセイスープ）

2024年8月
●親鶏のつくね（オヤドリノツクネ）
●キャベツとにんじんコールスロー（キャベツトニンジンコールスロー）
●いんげんのおかか和え（インゲンノオカカアエ）

2024年9月
●くるみとひじきの混ぜご飯（クルミトヒジキノマゼゴハン）
●卵と野菜の中華炒め（タマゴトヤサイノチュウカイタメ）
●トマトガーリックの冷しそうめん（トマトガーリックノヒヤシソウメン）

2024年10月
●干貝柱ときのこの混ぜご飯（ホシカイバシラトキノコノマゼゴハン）
●手羽先サクサク黒オリーブダレ（テバサキサクサククロオリーブダレ）
●ふんわり卵スープ（フンワリタマゴスープ）

2024年11月
●鶏ときのこのクリーム煮（トリトキノコノクリームニ）
●にんじんのバターライス（ニンジンノバターライス）
●フランス ケークサレ

2024年12月
●イカと野菜のもっちりチヂミ（イカトヤサイノモッチリチヂミ）
●揚げさつまいものトッポギ（アゲサツマイモノトッポギ）
●里芋スープトック（サトイモスープトック）