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今月はRUNに燃えてます!

昨晩のお教室のN君❗️(フルマラソン3度経験)
『先生!30km あまくないですよ~  20kmからがものすごいんですよー  そして終わってからは、カラカラになりますよ~』
優しいアドバイスをくれました
恐ろしい~
恐ろしいけど おひさまEEJの方たちは走りの他ににも筋トレも加え
輝いています。すごいです
今月はおひさまEEJの方中心のハーフに。
一週間後には30km。
さぁ~て 感想が楽しみ
皆 燃えてます

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